Vertragen, bijna iedereen doet het in de zomer wel een paar weken. Niks moet meer, alles mag. Later opstaan, luieren, rustig lezen, in het moment zelf bedenken wat je wel of niet gaat doen. Langzamer lopen: van het zwembad naar de ijssalon, in plaats van de snelle tred van de werkplaats naar het kopieerapparaat. Of naar de trein of auto.
Maar wat nou als je niet alleen tijdens de vakantie, maar ook daarbuiten vertraagt? Vakantieweken leveren doorgaans heel wat op. Je doet bakken energie op. Heerlijk! Kun je dat ook door het jaar heen wat meer regelen? Zonder dat dat ten koste gaat van je werk of thuissituatie?
Wat betekent dat dan concreet: vertragen? Dit betekent vertragen concreet voor mij:
Vertragen betekent voor mij ook dat mijn geduld op de proef wordt gesteld. Doorgaans, als ik weet wat ik wil, wil ik het snel. Maar snel, heb ik inmiddels ervaren, is lang niet altijd de beste en leukste weg. Dus… toch maar proberen wat geduldiger te zijn. En dat lukt me tegenwoordig aardig 🙂
Mijn geduld is gegroeid. De plannen die ik heb, mag ik nu over veel meer jaren verspreiden dan ik zo’n 5 jaar geleden in gedachten had.
Nu kun je wel vertragen in je dagelijks leven… maar dat brengt me terug bij de vraag of het wel te combineren valt met alle bijbehorende verantwoordelijkheden en (werk)afspraken. Het heeft mij een aardige tijd gekost om erachter te komen hoe ik die twee met elkaar verweef. Hoe ik ze beide naast elkaar laat bestaan. Dus én vertragen én effectief zijn in werk en leven én voldoende pecunia in het laatje brengen én heel blij zijn met de balans in mijn leven. Maar het kan! Ervaar ik nu dagelijks. Sterker nog: vertragen heeft me aan alle kanten heel veel opgeleverd. Ik vertraag lekker door!
Al een aantal jaren vertraag ik wat vaker. In mei en juni geef ik me er helemaal aan over. Afgelopen jaar heb ik nog vaker vertraagd. Ik heb het inmiddels elke dag in mijn leven verweven. En heel eerlijk gezegd: het voelt heel goed om wél een richting en doelen te hebben, maar dat gewoon over wat meer tijd te verspreiden.
Wat vertragen jou brengt (of gaat brengen als je ermee begint) kan ik natuurlijk niet precies zeggen. Wel geloof ik dat het voor iedereen sowieso bijdraagt aan gezondheid. Mij persoonlijk brengt het:
Ik heb gemerkt dat ik het best tot mijn recht kom als ik drukkere perioden afwissel met heel rustige perioden. Het vertragen, zoals ik dat noem, wissel ik dus af met ‘versnel’-perioden. MAAR! Vertragen heb ik ook verweven in mijn dagelijks leven. Dus zelfs in drukkere perioden, zorg ik dat ik mijn vertraagmomenten dagelijks en wekelijks heb.
Ook iets voor jou? Dagelijks vertragen?
Coachloper respecteert de privacy van alle gebruikers van haar site en draagt er zorg voor dat de persoonlijke informatie die jij ons verschaft altijd vertrouwelijk wordt behandeld. Wij gebruiken jouw gegevens alleen om diensten en producten te leveren waar jij om hebt gevraagd.
We zullen jouw persoonlijke gegevens zonder jouw toestemming niet ter beschikking stellen aan derden. We waarderen het vertrouwen dat jij in ons stelt, en zullen alles in het werk stellen om jouw persoonlijke informatie te beschermen.
Coachloper maakt gebruik van cookies en andere technologieën om het online gebruiksgemak voor jou te vergroten en om na te gaan hoe de site gebruikt wordt, zodat wij op basis daarvan de kwaliteit van onze diensten kunnen verbeteren.
Cookies zijn kleine tekstbestandjes die opgeslagen worden op de harde schijf van jouw computer. Deze zorgen ervoor dat de website je herkent als je terugkomt en je instellingen onthoudt.
Bij een bezoek aan onze website of bij gebruik van sommige van onze producten slaan de servers automatisch informatie op, zoals URL, IP-adres, browsertype en -taal, en datum en tijd van jouw bezoek. Ook voor de Social Media knoppen en embedded content van bijvoorbeeld YouTube worden er cookies opgeslagen op jouw computer. Tevens maken wij gebruik van Google Analytics, wat ons inzicht geeft over hoe bezoekers onze website gebruiken.
Als je cookies wilt uitschakelen, kun je dit doen via jouw browser. Meer gedetailleerde informatie over het beheer van cookies met specifieke webbrowsers vind je op de betreffende websites.
Heb je suggesties, klachten, of vragen over onze Privay beleid? Stuureen e-mail naar [Insert site email address]